Artikkelit avainsanalla "hyvinvointi"

Katso Liisa Uusitalo-Arolan Mielen voimavarat vaativiin aikoihin -webinaarin tallenne

Elämään on vaikea asettua, jos kartta tai kompassi katoaa. Mitä epävarmempia aikoja eletään, sitä suuremmaksi selkeyden kaipuu kasvaa. Mihin kannattaa sitoutua, mihin laittaa voimansa? Ja mistä vastauksia tulisi etsiä? Liisa Uusitalo-Arolan webinaaritallenteella annetaan keinoja selkeyden löytämiseen.

12.5.2022

Henkistä hyvinvointia voi oppia

Kukaan ei halua voida huonosti. Kun ahdistaa, masentaa, uuvuttaa tai ihmissuhteet ovat solmussa, mikään ei olisi niin ihanaa kuin päästä eroon surkeasta olosta. Voi sitä helpotusta, kun riita saadaan selvitetyksi tai pelottava asia ratkeaa parhain päin! Mutta kohta kun tilanne on ohi, tulee vastaan toinen pulma, jota ei kurjuutensa keskellä ehkä muistanutkaan. Helpotuskin tuntuu tyhjältä ja ontolta, jos elämässä ei ole selkeää suuntaa.

Kirjoittanut: Liisa Uusitalo-Arola ja Katri Kanninen - 6.11.2021

Aivosi tarvitsevat tauon

Millainen taukokulttuuri sinun työpaikallasi on? Pidetäänkö työn tauottamisesta kiinni? Lipsutaanko tauoista kiireisenä aikana? Vai kenties aina? Millä silmällä katsotaan ihmisiä, jotka istuvat taukohuoneessa? Saako tauon aikana puhua työasioista? Onko tauoilla jotain väliä? Aivotutkija ja professori Minna Huotilainen kertoo, miksi taukokulttuuriin on syytä kiinnittää huomiota.

Kirjoittanut: Minna Huotilainen - 12.9.2021

Ota palautumisesta huolehtiminen osaksi arkea

Mitä tapahtuisi, jos päästäisit irti ajatuksesta, että kiire on merkki elämässä onnistumisesta? Entä jos uskaltaisit lähteä hyvällä omallatunnolla kävelylenkille kesken työpäivän, ottaa nokoset tai kuulumisia kysyttäessä kertoa, että juuri nyt ei ole kiire, sillä priorisoin oman hyvinvointini korkeammalle kuin jatkuvan epämukavuusalueelle kurkottelun ja omien rajojen rikkomisen? Ota palautumisesta huolehtiminen osaksi arkea.

Kirjoittanut: Anniina Virtanen - 27.8.2021

Mielikuvat ohjaavat valintojamme

Mielikuvilla, joita luodaan esimerkiksi sanavalinnoilla, on suuri vaikutus siihen, miten suhtaudumme esimerkiksi erilaisiin terveysväittämiin. Tiedenaiset kertovat kirjassaan To do: terveys mielikuvien voimasta.

Kirjoittanut: Tiedenaiset - 8.5.2021

1
2
3

Arkisto:

2022

Toukokuu

Suunta elämälle tilanteessa, jossa jokin tai jopa kaikki on muuttunut Katso Liisa Uusitalo-Arolan Mielen voimavarat vaativiin aikoihin -webinaarin tallenne Päätöksentekotaitoa voi kehittää

Huhtikuu

Itsemyötätunto on oppimisen avain

2021

Marraskuu

Henkistä hyvinvointia voi oppia

Syyskuu

Kustannustoimittaja on kirjailijan sparraaja ja lukijan edunvalvoja Aivosi tarvitsevat tauon

Elokuu

Ota palautumisesta huolehtiminen osaksi arkea Uteliaisuuden matka alkaa

Toukokuu

Mielikuvat ohjaavat valintojamme Kenen terveysneuvoja kuuntelet?

Huhtikuu

Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi?

Maaliskuu

Koti merkityksellisen elämän tukena Missä olemme kun olemme kotona?Millainen on hyvän mielen koti? Sanallisen arkun avaaminen

Helmikuu

Vastuullinen viininrakastaja Metataidot auttavat pärjäämään työelämässä Selvitä motivaatiosi salat Mihin suuntaan viet urasi?

Tammikuu

Hyväksy pienet askeleet ja huomaa myönteiset poikkeukset Ylikierroksilla, alikierroksilla vai hyvässä vireessä?

2020

Elokuu

Juuria myöten kiinni elämässä – löydä sisäisen tarinasi voima Lomaltapaluustressi saattaa yllättää - kokeile näppärää harjoitusta Entäpä jos kehuisit työkaveria? - kokeile, mitä tapahtuu Kun töihinpaluu koittaa, nappaa järki töihin mukaan

Heinäkuu

Kirjoita kirje omalle rakkaalle kehollesi Viisas matkailee, sillä matkailu avartaa Kirjailijoiden kesän kirjavinkit, osa 3: Liisa Uusitalo-Arola Testaa Vesa-Matti Loiri -leikkiä ja muita Aikuisten leikkikirjan helmiä!Kirjailijoiden kesän kirjavinkit, osa 2: Jenni Janakka

Kesäkuu

Näin lomailet luovasti - testaa Järvilehtojen veljesten nokkelat kesävinkit Kirjailijoiden kesän kirjavinkit, osa 1: Mona Liljelund Kesä irti kännykästä Kesän koukuttavimmat kirjavinkit Tuuman väeltä - nappaa omat lukusuosikkisi!

Toukokuu

Voiko oikeassa tietokirjassa olla self helpiä? Kirjailija on oman teoksensa paras viestinviejä Oivaltava viestintä tuuppaa lukijan merkityksellisten kirjojen äärelle Mieluummin vähän raffi kuin liian sliipattu - nokkela kuvitus saa aivot raksuttamaan

Huhtikuu

Kun tarina täyttää kehon ääriviivat - aidot kehokuvat herättävät kirjan eloon Miksi kirjoitin kirjan viisaudesta? Kun kirjat odottavat lukijaansa - varastosta lähtee päivittäin roppakaupalla kirjoja maailmalle Onko etätyö kirous vai mahdollisuus? – kokeilunhalu ratkaisee, millaiset työtavat toimivat parhaiten itsellä Asuuko viisaus sinussa? – näin saat itsestäsi viisauden esiin

Maaliskuu

Työ kuin työ – ilmainen korttikone tsemppaa kotitoimistossa Kaikki alkaa kiehtovasta kannesta, joka nappaa lukijan huomion "Kirja voi murtaa tabuja" – avointa puhetta kirjailijalta lukijalle "Tutkijan pitää hypätä lukijan saappaisiin" – popularisointi tuo tiedon koko kansan huulille

Helmikuu

"Onnistunutta käännöstä ei edes huomaa" Kun teksti loksahtaa paikoilleen - tavoitteena sujuva ja helppolukuinen tietokirja Mielikuvaharjoittelu – henkinen voimavara ihan meidän jokaisen elämässä

Tammikuu

Kirjan matka valmiiksi teokseksi alkaa ideasta "Ilman luovuutta on mahdotonta kuvitella elämää"Vapaa mieli synnyttää inspiroivimmat ideat Kun haluat ottaa itsestäsi mittaa, Tuuma tarjoaa ajateltavaa

Käytetyimmät avainsanat:

merkityksellisyys tiedenaiset tutkimus tarina itsensäkehittäminen työelämä kehosuhde motivaatio tiede rakas keho yleistajuistaminen kustannustoimitus mielikuvitus luovuus idea oppiminen stressi viestintä self help kehonkuva kesälukemista terveys työ hyvinvointi ideointi markkinointi uupumus lukeminen harrastus romaani koti kustantamo inspiraatio kirjavinkki työtavat kirjoittaminen tietokirja etätyö kirjailija popularisointi mielikuvaharjoittelu viisaus